ראשי › גברים
גברים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של בית המדרש הפתוח – מתעדכן באופן שוטף.
גברים
לרוץ אחרי ארבעים: איך מתחילים נכון ונמנעים מפציעות
ריצה היא אחד הספורטים הנגישים ביותר, אבל בגיל ארבעים פלוס צריך לגשת אליה אחרת. מדריך להתחלה בטוחה ולהתקדמות חכמה.
גברים
מתחילים לבשל: מדריך מעשי לגברים שרוצים להרגיש בבית במטבח
בישול הוא כישור חיים שמשפר את הבריאות, את הזוגיות ואת הכיס. כך גברים שמעולם לא בישלו יכולים להתחיל בביטחון.
גברים
שגרת טיפוח לגברים: שלושה מוצרים, חמש דקות ועור שמרגיש אחרת
טיפוח עור לגברים לא חייב להיות מסובך או יקר. מדריך פשוט לשגרה בסיסית שמתאימה לאקלים הישראלי ולכל סוג עור.
גברים
בדיקות שכל גבר אחרי גיל ארבעים צריך להכיר ולא לדחות
גברים נוטים לדחות ביקורים אצל הרופא עד שמשהו כואב. אילו בדיקות חשוב לבצע אחרי גיל ארבעים ולמה זה משתלם.
גברים
אבהות מעורבת: איך אבות מודרניים בונים קשר עמוק עם הילדים
האב של היום כבר לא רק המפרנס. מה אומרים המחקרים על אבהות מעורבת, ואיך הופכים אותה לחלק טבעי מהשגרה.
גברים
גברים לא מדברים? למה בריאות הנפש של גברים דורשת שיחה אחרת
גברים רבים מתמודדים עם לחץ, חרדה ודיכאון בשקט. למה קשה להם לבקש עזרה, איך מזהים סימנים ואיך פותחים את השיחה.